Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind eine sehr einfache aber äußerst wirkungsvolle Methode um – bei regelmäßiger Anwendung – effektiv und nachhaltig Veränderungen im Leben hervorzurufen. Es handelt sich hierbei stets um klare und positiv formulierte Sätze, die die Kraft haben, nach und nach alte und hinderliche Glaubensätze zu ersetzen.

Warum wirken Affirmationen?

Wir Menschen denken durchschnittlich 40 – 50 Tausend Gedanken pro Tag. Ein Großteil dieser Selbstgespräche wiederholt sich bewusst und unbewusst Tag für Tag. Denn unser menschliches Gehirn ist auf Effizienz ausgelegt und bevorzugt Wiederholungen und schnelle Wege. Man kann es sich wie eine Datenautobahn im Kopf vorstellen, die sich im Laufe der Jahre mehr und mehr auf Grund unserer Erfahrungen verknüpft und automatisiert hat. Doch es ist kein Geheimnis, das immerwährend gleiche Gedanken zu gleichen Gefühlen und schließlich auch zu gleichen Taten und Erfahrungen führen.
Affirmationen (neue Gedanken!) können diesen Gedankenkreislauf unterbrechen und neue Verbindungen im Gehirn entstehen lassen. Neue, positive Gedanken führen folglich zu neuen, positiveren Gefühlen und somit auch zu neuen Taten und Erfahrungen. Bei konsequenter Anwendung rücken unsere veralteten Glaubensmuster immer weiter in den Hintergrund und verblassen schließlich, bis sie kaum noch bis keinen Einfluss mehr auf unser Leben haben.

Ein weiterer Aspekt, der spätestens seit den Forschungen von Dr. Masaru Emoto nicht zu unterschätzen ist, ist der Einfluss unserer Gedanken auf Wasser. Dr. Emoto erforschte die Wirkung von Worten auf Wasserkristalle. Dabei konnte er feststellen, dass sich negative Worte äußerst ungünstig auf die Struktur der Kristalle auswirkten während positive Worte wiederum positiven Einfluss auf die Kristalle nahmen und diese ästhetisch ansprechende und gleichmäßige Konturen und Muster bildeten. Da unser menschlicher Körper zu etwa 70% aus Wasser besteht, kann man daher davon ausgehen, dass unsere Gedanken auch direkten Einfluss auf unser körperliches und psychisches Wohlergehen haben.

Welche Lebensbereiche lassen sich durch Affirmationen positiv beeinflussen?

Affirmationen lassen sich in nahezu allen Lebensbereichen anwenden. Viele unserer Kunden haben gute Erfahrungen damit gemacht, wenn es darum ging

• das eigene Selbstvertrauen zu stärken,
• Beziehungen zu verbessern,
• mehr Erfolge im Leben zu erzielen,
• ein positiveres Körpergefühl zu erlangen,
• den Genesungsprozess bei Krankheit zu unterstützen,
• Altes loszulassen,
• Ängste anzunehmen und zu transformieren und
• den Schlaf zu verbessern

Was sollten Sie beim Anwenden von Affirmationen beachten?

• Steter Tropfen höhlt den Stein! Affirmationen wirken nicht über Nacht. Um nachhaltig positive Ergebnisse zu erzielen ist eine regelmäßige, langfristige Anwendung über mehrere Wochen unerlässlich.

• Idealerweise hören Sie Ihre Affirmationen in einer entspannten Grundhaltung.
  Sehr geeignet dazu ist die Zeit kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen. Denn in dieser Zeit gleiten wir vom Tagesbewusstsein – dem Beta-Zustand –  in den entspannten Alpha-Zustand oder umgekehrt. Im Alpha-Zustand wirkt der logische denkende Teil unseres Gehirns wesentlich schwächer und neue Informationen gelangen so direkt ins Unterbewusstsein. Doch auch alltägliche Tätigkeiten können unser Gehirn in den Alpha-Zustand versetzen. Sei es beim entspannten Autofahren, beim Joggen oder beim Staubsaugen.

• Die gewählten Affirmationen sollten natürlich ideal auf Ihr Ziel abgestimmt und klar und prägnant formuliert sein. Außerdem sollten sie so auf Sie zugeschnitten sein, dass sie eine Emotion wecken  – nur so kann langfristig ein positiver Effekt erzielt werden. Stellen Sie sich das Endergebnis Ihres Ziels bildlich vor. Zusätzlich können Sie die Affirmationen laut oder innerlich mitsprechen.

• Affirmationen ersetzen keinen Arzt oder Heilpraktiker! Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden an einen Arzt oder Heilpraktiker. Dennoch können Affirmationen als Ergänzung einer medizinischen Behandlung förderlich auf den Heilungsprozess wirken.

Unsere individuellen, eigens auf Sie zugeschnittenen Affirmationen machen es leicht, noch heute den ersten Schritt in eine neue Richtung zu machen. Nennen Sie uns einfach Ihr Thema und Ihre Wünsche oder senden Sie uns Ihre eigenen Wunschaffirmationen. Unsere Profi-Sprecher*innen vertonen diese dann in bester Klang-Qualität im praktischen Mp3-Format für Sie.
Ihre Affirmationen – immer und überall dabei!

Sie haben die Wahl: mit oder ohne Hintergrund-Musik, männliche oder weibliche Stimme, Affirmationen in der Ich-Form oder der Du-Form (auf Wunsch mit Nennung Ihres Vornamens).